Таны гал тогоонд "Моносны" зөгийн бал байх ёстой 5 шалтгаан

1. Витамин, амин дэмийн агууламж бусад зөгийн балнаасаа 70%-иар их

Моносны цэцэг нь гайхалтай балыг өөртөө агуулдгаараа онцлогтой. Японы эрдэмтдийн 2012 оны химийн гаралтай хүнсээр хордсон өвчтнүүдэд Моносны зөгий бал өгөхөд биеийн хордолт зогсонги байдалд орж , дархлааны цагаан эсийн тоо хурдацтай нэмэгдэж олон өвчтөн эдгэсэн байна.

Эрдэмтэд  судалгаагаа үргэлжлүүлэн эрүүл хүмүүс дээр тогтмол моносны зөгийн бал хэрэглүүхэд байнга хэрэглэсэн хүмүүсийн дархлаа бусад хүмүүсээс 70%-иар нэмэгдсэн байна.

2. Маш бага хэмжээтэй гардаг.

 Моносны зөгийн бал бага хэмжээтэй байдаг учир нь монос нь сар хүрэхгүй хугацаанд цэцэглээд дуусдагтай холбоотой. 

Монгол оронд балт цэцэгтэй модлог ургамал маш бага байдаг. Тэр дундаа монос бол бүр ч цөөн. Тиймээс моносны зөгийн бал маш бага хэмжээтэй гардаг тул та яаран худалдан авах нь маш чухал.

3. Эмч нар эмчилгээндээ моносны зөгийн балыг сонгодог

Зөгийн балан эмчилгээний талаар бид таньд олон мэдээлэл хүргэж байсан билээ. Тэгвэл зөгийн эмчилгээгээр мэргэшсэн эмч нар эмчилгээндээ Моносны зөгийн балыг хамгийн их хэрэглэдэг байна. Учир нь моносны зөгийн бал хүний бие дэх бактер, вирусыг устгаад зогсохгүй дахин үржих боломж олгодоггүй байна.

4.Амнаас эвгүй үнэр гарах гэсэн хүндрэлийг мартаж болно.

Өглөө шүдээ угаасан ч гэсэн амнаас эвгүй үнэр гараад байдаг зовлон хүн бүрт байдаг шүү дээ. Тэгвэл та энэ асуудлаа моносны зөгийн балтай ус ууснаар шийдэж болох юм. Амны эвгүй үнэр нь амны хөндий дэх бохирдлоос үүдэлтэй байдаг. Моносны зөгийн бал амны хөндийг цэвэрлэж ариутгах үйлчилгээтэй.

5. Баталгаат худалдан авалт, итгэлт харилцаа

Өнөө үед зөгийн бал худалдан авахад төвөгтэй болжээ. Хаанаас, хэнээс худалдан авах вэ? Хэр баталгаатай вэ гээд зөндөө асуудлууд байдаг.

Харин бид таньд найдвартай харилцааг санал болгож байна.

-Бид таньд ганцхан удаа зөгийн бал зараад алга болчихгүй. Үргэлж таньтай холбоотой байж , заавар зөвлөгөө өгсөөр байна.

-Зөгийн балтай холбоотой бүхий л санал гомдлыг бид хариуцна.

-Бид таньд хэрэглэх заавар бүхий ном, мэргэжлийн зөгийчнөөс утсаар залгаж хүссэн заавар зөвлөгөөгөө авах боломжтой.

Хүмүүсийн зөгийн бал хэрэглэхдээ гаргадаг 5 алдаа /Та ч бас буруу хэрэглэдэг юм биш биз?/

Монголчуудын хувьд зөгийн балыг эртнээс мэдэх ч, хүнс эмчилгээнд төдийлөн өргөн хэрэглэж байсан туршлага багатай. Түүнээсээ болоод ч тэр үү хэрэглэхдээ зарим нь ноцтой алдаа гаргаж байгаагаа мэддэггүй.

Ингээд "Амтлаг зөгийн бал" та бүхэндээ хүмүүс зөгийн бал хэрэглэхдээ юун дээр алддаг талаар хүргэе.

1. Зөгийн балаа хэт халуун усанд найруулж уух.

Зөгийн балыг хэт халуун ус, цай, сүүнд хийж уусгах нь түүнд агуулагдах амин дэмүүдийн устгадаг тул бүлээн ус, сүүнд найруулж ууж байгаарай. 

2. 0-24 сартай хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй.

Зөгийн баланд агуулагдах Ботулиний хэмээх амин дэмийг 0-24 сартай хүүхдийн ходоод задалж чаддаггүй тул муугаар нөлөөлдөг байна. Харин 3 наснаас дээш хүүхэд болон насанд хүрсэн хүний ходоод Ботулинийг өөртөө шингээх чадвартай болдог тул хүүхэддээ 2 нас хүртэл зөгий бал өгөөд хэрэггүй гэж зөвлөх байна.

3. Зөгийн балыг +40С-ээс дээш халааж болохгүй.

Таны авсан зөгийн бал царцсан байлаа гээд халаах гэж оролдоод хэрэггүй. Учир нь зөгийн балыг +40С-ээс дээш хэмд халаавал биологийн үнэт чанараа алдан сахарын сироп болж хувирдгийг хүмүүс тэр болгон мэддэггүй байна.

4. Сахарын өвчтэй хүмүүс зөвхөн эмчийн заавраар хэрэглэнэ.

Чихрийн шижин буюу сахарын өвчтэй хүмүүс зөвхөн эмчийнхээ зөвлөснөөр хэрэглэж болно гэдгийг сайтар анхаараарай. Энд бас нэг түгээмэл буруу ойлголтыг засах хэрэгтэй. Зөгийн бал нь сахарын өвчинтэй болгодоггүй бөгөөд түүнтэй ямар ч хамааралгүй юм. Өөрөөр хэлбэл сахарын өвчтэй хүн л зөгийн балыг эмчийн заавраар хэрэглэх ёстой болохоос биш, эрүүл хүн зөгийн бал хэрэглэлээ гээд сахарын өвчтэй болохгүй.

5. Буруу хадгалалт

Ихэнх иргэд зөгийн балаа буруу хадгалдаг нь судалгаадаг тогтоогдоод байгаа. Зөгийн балыг дараах байдлаар хадгалаж хэвшээрэй.

1. Хуурай, сэрүүн нөхцөлд

2. Нарны гэрлийн шууд тусгалаас хол

3. Төмөр болон цайрдсан саванд хадгалбал төмрийн исэл явагдаж амин дэмтэй чанараа алддаг.

4. Байнга таглаатай битүү саванд хадгалах

Эцэс нь таньд хөгжилтэй сонжоо санал болгоё.
Хэрвээ та зөгий байсан бал ямар зөгий байх байсан бол?

Хэрвээ та зөгий байсан бол ямар зөгий байх байсан бэ?

Зөгийн бал хэрэглэснээр таны биед гарах 10 өөрчлөлт

Зөгийн бал хэрэглэснээр таны биед гарах 10-н өөрчлөлт

1. Элдэв өвчин тусах магадлал 80%-иар багасдаг.

Калифорниагийн их сургуулийн эрдэмтэд зөгийн бал байнга хэрэглэдэг 1000 хүн болон хэрэглэдэггүй 1000 хүнийг харьцуулахад зөгийн бал тогтмол хэрэглэдэг хүн аливаа өвчин тусахгүй эрүүл сайн дархлаатай байгаа нь нотлогджээ.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар зөгийн бал нь хүнд өдөр тутам хэрэгцээтэй 24 төрлийн амин дэмийг бүгдийг нь агуулдаг тул хүний дархлалын системийг амин дэмээр тэтгэж элдэв өвчний вирусыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгүүлдэг байна.

2. Биеийг зөв галбиртай болгоно.

Зөгийн баланд агуулагддаг инспектидүүд нь хүний биеийн булчинд хамгийн сайн органик тэжээл болдог байна. Зөгийн балны хэрэглэснээр илүүдэл жин таргалалтаас сэргийлж чадна. 

Хэрэв та фитнес, иог зэргээр хичээллэдэг, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийдэг бол зөгийн балтай дасгал сургуулилтынхаа дараа заавал хэрэглэж байгаарай.

3. Ой тогтоолтыг сайжруулна.

Сошиал ертөнцөд хэт их аялсаар байгаад мартамхай болж байгаагаа та анзаарч байна уу, хүний мэдрэлийн эсийг нөхөн сэргээж болдоггүй ч зөгийн бал хэрэгэснээр ой тогтоолт 30%-иар нэмэгддэг байна. Ялангуяа шалгалт чухал ажлын өмнө зөгийн бал хэрэглэх нь хамгийн зөв сонголт.

4. Арьсыг цэвэр толигор болгоно.

Ямар залууг, бүсгүйг хөөрхөн гэх вэ? гэсэн судалдгаанд хамгийн их санал авсан үзүүлэлт юу байсны мэдэх үү? Та эрэгтэй ч бай эмэгтэй ч бай эсрэг хүйстэндээ таалагдахын тулд цэвэрхэн толигор арьстай байхад л болно. Судалгаанд оролцсон 14-35 насны хүмүүсээс 92% нь цэвэрхэн толигор арьстай хүн таалагддаг гэдгээ дуу нэгтэй зөвшөөрсөн байна.

Зөгийн бал нь арьсны эд эсийг шинээр төлжихөд маш чухал витаминыг өөртөө агуулдаг. Арьсны тэжээлийн тос болон гоо сайхны олон бараанд зөгийн бал агуулагддаг нь ийм учиртай. Та байнга зөгийн балаар маск тавьж, хэрэглэж хэвшвэл цэвэрхэн толигор арьстай болох боломжтой.

5. Эко оточ таны эдийн засгийн хэмнэлт

Маш олон өвчин тэр дундаа түгээмэл тархалттай ханиад, түлэгдэлт, хүүхдийн ам гэмтэх, дотор эрхтний гээд бүхий л өвчнийг зөгийн балаар эдгээж болдгийг та олон удаа сонсож байсан биз. Амтлаг зөгийн бал нь зөгийн бал худалдан авсан хүн бүрт "Зөгийн балаар анагаахуй" цуврал ном үнэгүй өгч буй бөгөөд энэхүү номонд зөгийн балаар анагааж болох 60 гаруй өвчний жор орсон байгаа.

Суалгаагаар зөгийн бал нь яр шарх түлэгдэлтийг эдгээх увидастай эь батлагдсан. Шархан дахь бүх төрлийн бактерыг устгаж чаддаг гэнэ. 59 шархтай хүнийг элдэв эм хэрэглэлгүй зөвхөн зөгийн бал шархан дээр нь түрхэн эмчилж үзэхэд 75% нь 10 хоногийн дотор бүрэн эдгэжээ.

6. Улиралын шинж чанартай харшлыг бууруулна.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын 2015 оны илтгэлд анхааруулснаар өдгөө 2 хүн тутмын нэг нь улирлын шинж чанартай харшилтай болоод байна. Тоосны, ургамлын гээд янз бүрийн харшил таныг зовоож буй бол зөгийн бал асуудлыг тань шийдэж чадна. 

2007 онд Анагаах Ухааны Пенн коллежийн хийсэн судалгаагаар харшилтай 270 хүнд зөгийн өгөхөд харшил нь 30 минутын дотор намдаж шөнөдөө илүү сайн унтаж байв.

7. Биен дэх хорт бодисыг гадагшлуулна.

Хүн дунджаар янз бүрийн хоол хүнс, чихэр, хийжүүлсэн ундаа зэргээс болоод 400 орчим хорт бодисоор хордож байдаг. Зөгийн бал нь ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

8. Биен дэх хорт бодисыг гадагшлуулна.

Хаг болон хуйхны арьсны асуудалтай хэсэг хүнд туршилт хийжээ. Ингэхдээ 10 хувийн балтай бүлээн усаар толгойныхоо асуудалтай хэсгүүдэд түрхээд гурван цагийн дараа усаар зайлна. Үүний дараа долоо хоног болоход загатнах нь буурч арьс гуужих, хагтах нь буурсан байна. Дахиад нэг долоо хоногт дээрх эмчилгээг давтахад хуйх бүхэлдээ эдгэрч үс унахыг ч багасгасан байна. Ийм маягаар долоо хоног бүр эмчилж зургаан сар өнгөрөхөд бүрэн эдгэрчээ.

9. Зөгийн бал антибиотикт дийлддэггүй бактеруудыг устгаж чаддаг.

Туршлагаар батлагдсан нэг зүйл бол зөгийн бал нь хоол хүнсээр дамждаг “E. coli”, “salmonella” болон метициллинд тэсвэртэй “staphylococcus aureus”, “”pseudomonas aeruginosa” өвчин үүсгэгчдийг устгах чадвартай.

10. Таныг урт наслуулна.

Зөгийн бал тогтмол хэрэглэдэг хүн бусад хүмүүсээс 25-30 жилээр урт насладаг болохыг Японы Ишикава их сургуулийн эрдэмтэд нотлосон байдаг. Зөгийн нь далайн хүнс, дасгал хөдөлгөөнөөс ч илүү урт наслахад чухал үүрэгтэйг онцолсон байна.

Өдөр тутмын амьдралдаа зөгийн бал идэвхитэй хэрэглэдэг бол та 80-100 хүртэл наслах боломжтой.